准妈妈健康口腔实用手册（二）——世界儿童牙科基金会

【本册内容预览：孕期坚持看牙医；孕妇常见口腔疾病；口腔健康建议】

如何使用本手册

孕期是准妈妈为宝宝规划美好未来的最佳起点。这本手册会向各位展示怀孕时孕妇的牙齿和牙龈会如何改变，如何应对这些身体的变化，以及准妈妈保护牙齿的行为会如何影响自身健康及宝宝牙齿成长。

本系列三本手册实用易懂，将为你提供保护全家口腔健康的全面总结。

如果你觉得这本手册有用，请和世界儿童口腔基金会一起捐助全世界残疾儿童，让这些儿童也能够拥有日常口腔护理以及一生的灿烂笑容。

准 妈妈的孕期健康是宝宝健康的先决条件之一，你保护自己口腔的方式会直接影响孩子的口腔健康，并且通常情况下，母亲口腔健康状况较差的，她的孩子也会有口腔 问题。口腔问题会导致疼痛和各种压力，会影响孩子生长发育及身心健康的整体发展。孩子长大后，通常会效仿父母的口腔保健习惯，所以在宝宝未出生时，你就应 该养成良好的口腔护理习惯。
 

怀孕时常见口腔健康问题

怀孕时口腔状况的变化很大，包括唾液变化、齿龈炎(牙龈感染出血)、牙龈增生(牙龈凹陷或泛红)、化脓性肉芽肿(牙龈浮肿)、龋齿(蛀牙)以及牙齿磨蚀。

龋齿/蛀牙

龋齿或者蛀牙，就是一场口腔细菌、糖分与牙齿的一场化学-细菌侵蚀战。龋齿是可以预防的，不过任由龋齿发展，它们就会给你带来疼痛、化脓及感染。

孕妇必须了解，孕期口腔状况的变化并不是因为牙齿本身发生变化。孕妇患有龋齿，多数是与饮食变化、缺乏口腔护理、口腔细菌变化或者孕吐等有关。

为了在孕期预防蛀牙，牙医会根据孕妇的需要作出相应的治疗，比如根据口腔状况制定常规口腔检查预，提供专业洗牙，使用氟化物和洗必泰预防蛀牙以及提供饮食建议与家庭口腔护理知识。

牙齿磨蚀

牙齿磨蚀就是没有细菌作用的牙齿磨损，产生原因为孕期频繁呕吐，或者是摄入酸性食物，从而导致牙齿对冷热敏感。

牙 齿磨蚀由于牙釉质和/或牙本质的流失，形成光亮、平滑的牙齿表面。根据不同程度的缺失，牙齿磨蚀会导致冷热敏感、疼痛甚至美学形象受损。为了预防这种情 况，牙医会为孕妇制定风险评估表，如果孕妇有孕吐反酸现象，牙齿磨蚀的风险就会增加。牙医可以用氟化物涂抹来防止磨蚀，如果磨蚀很严重，牙医可以采取牙齿 修复手术进行修补。

齿龈炎以及牙周疾病

怀孕会让孕妇的牙龈以及其他支撑牙齿的软组织更容易发生炎症及感染，这种疾病被称作是牙周病。这种疾病产生原因是孕妇体内荷尔蒙变化影响口腔细菌群(唾液以及牙龈液)。患有糖尿病的孕妇更容易患牙周疾病。

牙龈的炎症被称为齿龈炎，孕妇普遍会得这类疾病，如果孕妇合理刷牙并用牙线清洁牙齿，患齿龈炎的风险会有效降低。

如果牙齿发炎感染无法得到有效控制，就会导致支撑牙齿的骨质流失，这就是牙周炎。研究显示患有牙周疾病的孕妇更有可能患有妊娠期高血压，早产并生出不足重的婴儿。请谨记，产生牙周疾病的原因并不是怀孕，而是不完善的口腔护理。

牙龈增生与化脓性肉芽肿

怀孕时期女性荷尔蒙的变化与齿龈增厚相关，齿龈增厚就是牙龈过长过厚。口腔内部的状况，如细菌膜、牙结石以及外置修复型牙科附件都会刺激并加重牙龈形成化脓性肉芽肿。化脓性肉芽肿是一种良性的但发展十分迅速的病变，通常在孕期头三个月发作，病情会一直延续到孕后期。

良好的口腔护理系统可以有效地将诱发各种形态牙龈增生的可能性降到最低。通常而言，妇女生育后，化脓性肉芽肿就会萎缩;但想要痊愈，还是需要手术切除增生部分。孕妇必须警惕化脓性肉芽肿的发生，因此专业的检查就显得尤为重要。

口腔干燥

一些孕妇也许会遭受阶段性口腔干燥症，与怀孕相关的荷尔蒙变化也许是口腔干燥症的原因之一。口腔医生建议孕妇可以更频繁的喝水并嚼含有木糖醇的口香糖(无蔗糖)来缓解干燥症状。频繁使用含氟牙膏和漱口水能够修复牙齿的矿物质，减少龋齿风险并改善牙齿敏感。

口腔健康建议

改变日常习惯无疑是一项十分具有挑战的任务，而孕期就是养成良好口腔习惯的最佳开端。

什么时候是照顾孩子牙齿的最佳时期呢?答案是，孕期。孕期良好的口腔健康，免受牙科及牙周疾病困扰会显著改善孕妇整体的身体状况。