“老掉牙”是牙龈萎缩致牙齿脱落

“人老了之后，不仅身体多病，而且牙口还不好，老年人怎样保护牙齿呢?”居民陆先生说。

专家介绍说，老年人的牙齿问题集中表现在牙齿磨耗、牙龈萎缩和根面龋坏上。“我们经常说的老掉牙，其实就是指牙龈萎缩，造成牙齿脱落。因此老年人在保护牙齿上，首先从实际出发，保护现状的基础上进行修复。”专家解释说，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。因此老年人最好坚持用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

“再者，就是要营养全面地保护牙齿，多吃富含维生素和矿物质的食物，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物。”专家解释说，老年人在用餐后，也应有刷牙的习惯，此外定期进行洗牙也是牙齿保健的重要一环。

此外，最重要的就是补牙。“有些老年人掉了牙齿便任其自然，其实这样只会加速剩余牙齿的脱落。因此适当补牙，是延长牙齿使用寿命的一条好办法。”专家介绍说。