喝碳酸饮料损害牙釉质 刷牙也于事无补

澳大利亚最新研究结果显示，喝汽水不但会使人发胖，还会影响牙齿健康。一项发表于《牙科杂志》的最新研究结果称，汽水中的酸性物质会在饮用后的30秒内对牙釉质造成损害，因此喝完汽水刷牙不起任何作用，汽水中的酸性物质不光损害牙釉质，还会引起夜间磨牙、胃食管反流，并对牙齿造成不可修复的损伤。

研究人员萨宾?兰基卡尔(Sarbin Ranjitkar)称，发达国家越来越注意牙齿酸蚀这一现象，而该病症往往很晚才被发现，一旦牙齿已经有了不可修复的损伤，再去治疗已经来不及。法国伊弗普研究所(IFOP)一项最新调查显示，30%的年轻人都患有牙齿酸蚀症，41.9%的年轻人牙齿过度敏感。

同时，报道还列出以下保护牙齿的日常注意事项：

1.少食用或饮用酸性食物和饮品，包括碳酸汽水。

2.食用奶制品后喝水漱口。

3.使用对牙齿磨损小的牙膏和软毛牙刷。

4.刚用完餐不要刷牙。

5.嚼口香糖有助于口腔恢复正常酸度。