游泳后更要注意清理口腔卫生

很多人为了锻炼身体都会选在在室内游泳馆进行游泳。但是很多人在游泳后也不做个简单的漱口，就直接到路边的小摊买东西吃，这样很容易病从口入。提醒，游泳后尤其需要刷牙、漱口，彻底清洁口腔。

公共游泳池里的水不太洁净，游泳者的汗液、唾液甚至尿液会进入水里。如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，其携带的病原微生物很容易污染池水，进而传染他人。

游泳池的水中一般加有消毒剂，但不能杀死所有的病原微生物。同时，游泳池常用来消毒的氯制剂容易刺激皮肤。因此，建议人们游泳后认真冲洗身体，避免病菌残留在皮肤上。此外，还需要清洁口腔。如果游泳后人们马上吃东西，病菌很容易进入胃肠道，尤其是抵抗力较差的儿童更容易感染疾病。