维护儿童牙列美观健康发展需做到三个方面

什么是“牙列”?牙列，是指牙齿按照一定的顺序和弧度的排列。牙齿的大小、密度直接影口腔的美观，并且会直接影响到人的牙齿的健康状况。儿童时期是牙齿生长发育的最关键时期，因此儿童时期维护牙列美观和健康对于人一生具有非常重大的意义。

儿童时期维护牙列美观健康需从涉及到儿童生活的各个方面入手，包括饮食、生活习惯、疾病防治等，每个方面的完善程度都将影响到儿童牙列美观健康的发展。

(1) 饮食营养摄取和搭配：多吃硬类食物少吃软食物

儿童期是牙齿生长的关键时期儿童期应注意多食坚果、硬类食物等，使牙齿发挥很好的咀嚼功能，以促进牙齿颌骨的发育和维护牙列整齐。同时要注意食物应含有足够的钙、磷及各种维生素，以利牙齿的发育生长。

由于常食较软食物，加之口腔卫生较差或全身因素的影响，约50%—905以上的儿童患有不同程度的龋齿，这时要及时去口腔专科医院治疗，以保持乳牙与恒牙的正常替换。

(2) 防治不良生活习惯：纠正单侧咀嚼习惯

大多数儿童都会有不良的习惯(如吮指、吐舌、口呼吸以及咬奶头等)，家长对孩子的这些不良习惯应该应及时正确地纠正，防治儿童口腔疾病。值得注意的是，对于儿童习惯性单侧咀嚼，家长更要应督促纠正，以防面部发育不对称。

(3) 保持口腔卫生：学会正确刷牙

牙列美与牙周组织有密切的关系，如牙齿周围的牙龈红肿、牙龈色泽和外形改变等牙周病，都会影响牙列美。保持口腔卫生是防止牙周病的最重要手段，在儿童3—4岁时，家长应该开始开始引导儿童学习正确的刷牙，并教导孩子领会保持口腔卫生的意义，这样将大大提升儿童在今后人生中的口腔健康预期。