天热碳酸饮料受热捧？当心你的牙抗议！

天气一热，很多人开始青睐喝碳酸饮料解渴。但长期喝碳酸饮料，除了影响钙的吸收，还对牙齿健康也有很大损害。大连市口腔医院牙体牙髓科邱伟主任介绍，长期喝碳酸饮料容易损伤牙齿，因为碳酸饮料中的糖和各种有机酸均是致龋的因素，喝过以后牙齿等于是在酸性溶液中泡过，会有轻微脱矿。常喝饮料易造成牙齿多发性龋坏。

如何解馋解渴又不伤牙呢？很多人可能这样做：喝完碳酸饮料后马上刷牙。邱伟主任说，这种做法是不正确的，因为喝碳酸饮料过程中，牙齿等于是在酸性溶液中泡，会有轻微脱矿，这时马上刷牙可能造成对牙齿的机械损伤。正确的做法是：喝完碳酸饮料后马上漱口，过半个小时再刷牙，这样牙齿在口腔唾液中再矿化，可减轻损伤。